Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 76,14g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Стоевъ Джем Ежевичный, Приневское Творог 5%. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Päivällinen: Магнит Арбуз, Магнит Баклажан, Ашан Помидор, Дикси Брокколи, SPAR Картофель Запечённый , Табрис Куриная Грудка на Гриле . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|