Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 111,40g | Prot: 85,39g | Hh: 286,36g.
Aamiainen: Fazer Rågkusar, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Mindre. Lounas: McDonald's Fanta (Mellan), McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Big Tasty (Mcselection). Päivällinen: Tomater, Zucchini, ICA Crème Fraiche, Olivolja, Risberg Panko, Potatisgnocchi. Välipalat/Muut: Coop Granola Hallon Kakao, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Arla Lättmjölk, Te (Bryggt). lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|