Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 97,54g | Prot: 72,04g | Hh: 79,02g.
Aamiainen: Ежевика, Малина, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины, Деликатеска Соус Сливочный. Päivällinen: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|