|
|
1946 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 180,77g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Хорошее Дело Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Свекла Вареная, Творожная Запеканка, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Окрошка Овощная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свекла со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленая Стручковая Фасоль, Пятерочка Помидоры, Петелинка Биточки Куриные, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
|
|
2196 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|