Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 16,69g | Hh: 30,14g.
Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Välipalat/Muut: Migros Çiğ Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|