Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 47,45g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bubur Nasi. Lounas: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Batagor Batagor, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaali16
|