Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 41,08g | Hh: 221,96g.
Aamiainen: Майонез, Суп Куриный с Картофелем, Белый Хлеб, Окрошка, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Майонез, Беляш, SPAR Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|