Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 64,65g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Kiwi, Ananas. Lounas: Carrefour Blanc de Dinde, Oeuf Dur, Carrefour Mini Asperges Vertes. Päivällinen: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Quinoa (Cuit). Iltapala: Bjorg Lait de Coco Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|