Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 31,87g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luchkinanatacha
|