Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 92,03g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Mushrooms, Taco Bell Hot Sauce, Chives, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Lounas: Watermelon . Päivällinen: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Modenaceti Balsamic Glaze. Välipalat/Muut: Michelob Ultra Pure Gold. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbyrhill
|