Päiväkirja - olland, 15 elo 22

ngemil soreeee..bingung sama mie sayur jiwa pagi nih..di info kalorinya 120/65 gr.. nah di FS nih 80gr 300kalori..yg bener gimana nih temen2? info dong

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2022:
1012 kcal Rasva: 25,18g | Prot: 58,03g | Hh: 146,21g.   Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Tahu, Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Kobe Jiwa Pagi, Telur Rebus Lunak. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
liat jumlah sajian berapa, kalo dua kalori yg tertera dikali dua(makan sebungkus). trus kita bikin baru kan bisa, masukin aja yg sesuai di kemasan. 
15 elo 22 jäseneltä: tariemiauw

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olland


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.