Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 118,12g | Prot: 96,48g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Сливочный Сыр, Овсяноблин. Päivällinen: Самбери Пицца Мини с Сосисками, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|