Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 49,63g | Hh: 76,73g.
Lounas: Персики, Кофе с Молоком, Сахар, Лапша Удон (Вареная), Курица Гриль, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|