Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 43,11g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Gula Pasir, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jus Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plur 1967
|