Päiväkirja - plur 1967, 15 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
75 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2022:
1009 kcal Rasva: 38,88g | Prot: 43,11g | Hh: 123,85g.   Aamiainen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Gula Pasir, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jus Alpukat. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - plur 1967


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.