Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 118,61g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Сахар, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Картошка Вареная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|