|
15 августа: Вес остановился на 80 кг.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 64,81g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 5%. Lounas: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Кабачки Фаршированные, Кефир 2,5%, Груша, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья_5141
|