Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 55,39g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Marraqueta. Lounas: Aceitunas, Manzana, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Mizos Mizos con Jugo de Arándano y Granada, Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Tottus Pickles, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - agatha10l
|