Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 72,21g | Hh: 264,35g.
Aamiainen: Indomaret Keripik Usus, Bakpao, Bakso Aci, Jeruk, Buah Kiwi. Lounas: Dua Kelinci Tic Tac Rice, Sunpride Banana, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Semangka, Indomie Mi Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kue Beras. Välipalat/Muut: Cimol, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|