Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 56,70g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Nutiva Organic Chia Seed, Baby Spinach, Bananas, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Päivällinen: Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch), Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Kraft Ranch Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|