Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 70,58g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кальве Майонез Легкий, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Магнит Картошка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Магнит Персик, Кальве Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Ашан Тушка Кальмара. Välipalat/Muut: Желтая Кукуруза, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|