Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2015
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 216,86g | Hh: 265,64g.
Lounas: Optimum Nutrition Lean Whey, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Coconut Oil, Baked or Grilled Cod, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Courgette, Morrisons Basmati Rice, Infinity Foods Wild Rice , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|