Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 94,68g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер. Lounas: Красные Помидоры, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|