Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 45,35g | Hh: 211,42g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Naraya Oat Choco (20g), Oishi Rin-Bee, Siantar Top Go! Potato, Bengkoang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|