Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 82,45g | Hh: 62,62g.
Aamiainen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Reissalat, Rinderhüftsteak. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|