Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 118,92g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Bistec. Lounas: Empanada de Pollo, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Päivällinen: Whey Protein. Välipalat/Muut: Atún en Agua (Enlatado), Jugo de Naranja Recién Exprimido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|