Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 25,69g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Uva Itália, Melitta Café sem Açúcar , Misto Quente. Lounas: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mara Rúbia
|