Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 49,78g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Queijo Minas, Panco Pão de Forma Premium. Päivällinen: Panco Pão de Forma Premium, Qualy Margarina Cremosa. Välipalat/Muut: Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Hikari Flocão de Milho, Queijo Minas. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jullyrodrigues03
|