Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 142,81g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Магнит Персик, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Смешанные Орехи, Яйцо (Целое), Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Магнит Персик, Сэн Сой Соевый Соус, Смешанные Орехи, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Магнит Персик, Куриные Грудки, Морковь на Пару, ITLV Маслины без Косточки, Palermo Сыр Твёрдый, Морковь. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|