Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 74,84g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana. Lounas: Repolho, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Päivällinen: Activia Iogurte Ameixa , Mamão, Maçã, Banana, Torresminas Torresmo. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|