Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 38,09g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Toddy Toddynho Chocolate. Lounas: Nissin Miojo de Carne, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Pão Francês, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bom Pastor Queijo Bola. Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetomenos30kgoff
|