Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 40,93g | Hh: 140,46g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Extrême Cône Chocolat Pistache, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy Haricots Beurre, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Päivällinen: Nectarines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy Haricots Beurre. Välipalat/Muut: Dragée Amande, Lidl Chinois. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|