|
Милые дамы, а вы плечи тренируете? ) а то ведь не одной попой единой жив человек ))😜✌️
|
604 kcal
|
Rasva: 11,90g | Prot: 18,70g | Hh: 100,35g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. lisää...
|
|
 Kommentit
Ну нам то зачем плечи? Нам вполне хватает крепких мужских рядом
16 elo 22 jäseneltä: Алханай
|
Тренируем) я в конце каждой тренировки спины, иногда чуть больше времени уделяю. Но они не очень то отзываются, особенно задние дельты
16 elo 22 jäseneltä: leo zvo
|
мы все тренируем) просто попа и ноги на нагрузки быстрее отзываются. верх отстаёт всегда у меня.
16 elo 22 jäseneltä: Марья__Моревна
|
конечно, у меня с верхом проблем нет, а вот низ сложнее идёт
21 elo 22 jäseneltä: Elen29g
|
21 elo 22 jäseneltä: Oksityan
|
21 elo 22 jäseneltä: Oksityan
|
Это моя любимая тренировка, ибо природа меня ими жестоко обделила 🥲 а сумку на плече, чтобы она не спадала, носить хочется…
07 loka 22 jäseneltä: marikokurina
|
Теперь эти плечи будут сниться мне
10 marras 22 jäseneltä: Litviva
|
19 touko 23 jäseneltä: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|