Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2995 kcal
|
Rasva: 156,39g | Prot: 110,65g | Hh: 289,20g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kacang Kedelai, Ayam, Nasi Uduk. Päivällinen: Ayam, Nasi Putih, Forvita Margarine, ABC Saus Sambal , Telur, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|