Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 74,78g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Перепелиное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|