Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 60,67g | Hh: 30,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Optimum Nutrition Протеин, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|