|
Also entweder meine Waage oder ich sind kaputt! :)
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 52,97g | Hh: 206,30g.
Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Chavroux Ziegenfrischkäse, Erdbeermarmelade, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Saint Albray Saint Albray, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Wassermelone, Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich. Päivällinen: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Aldi Gouda Jung, Aldi Putenbrustfilet, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Jalapenos, Delikato Remoulade, Delikato Tomaten Ketchup, Wassermelone, Lidl Plattpfirsich, Aldi Nektarine, REWE Avocado, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
17 elo 22 jäseneltä: Denise6723
|
Danke! Vielleicht wirds ja doch noch was mit der 'zweistellig bis september' - Sache! 💪
17 elo 22 jäseneltä: damauwie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|