Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 58,88g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lounas: Плов с Курицей, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Суп с Фрикадельками, G-Balance Греческий Йогурт 4%. Päivällinen: ВкусВилл Айран. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashulkanovikova23
|