Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 65,91g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью . Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Айсберри Щербет Смородина, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - что бы еще такое съесть что бы похудеть
|