|
Ура! Я не ела 24 часа, мое первое голодание! И завтрак, спустя сутки:) Овсяная каша на молоке с грецкими орехами, бутерброд с маслом и сыром, чай несладкий.
|
1200 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 41,97g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Риат Хлеб Русь, Летний День Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Eurospar Шаурма с Курицей, Чай. Välipalat/Muut: Чай, Сушеное Манго, Красные Помидоры, Сыр с Плесенью, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique. lisää...
|
|
1725 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 2 minuuttia, В - 20 minuuttia, Seisominen - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Я поняла, что как же мы зависимы от еды!!!
И сложно было сконцентрироваться, внимание было в расфокусе.
17 elo 22 jäseneltä: KatyaP23
|
18 elo 22 jäseneltä: vld7
|
18 elo 22 jäseneltä: KatyaP23
|
На голоданиях я получила серьёзное РПП, последствия которого разгребаю по сей день и ещё долго буду этим заниматься (если оно не навсегда вообще). А эйфорию помню очень хорошо. Но расплата встала гораздо дороже.
18 elo 22 jäseneltä: emissio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|