|
Обеденный перерыв с просмотром интереснейшего выпуска « Ещё не Познер» с Натальей Зубаревич.
|
1771 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 62,19g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: Швепс Индиан Тоник, Etlon Эспрессо, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Икра, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сливочный 50%. Lounas: Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Банан, Волков Суп Пюре из Тыквы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Нектарины, Зеленые Оливки, Груша, Салат Овощной со Сметаной, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Спагетти. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zefirnaya_elfa
|