Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 65,90g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Descafeinado. Lounas: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Piraquê Cream Crackers. Päivällinen: Escondidinho de Carne Seca. Välipalat/Muut: Bala (Dura), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|