Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 51,97g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Publix Onions, Great Value Egg, Potato (with or Without Peel), Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Pure Heart Seedless Watermelon. Päivällinen: Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell, Mole Poblano Sauce , Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, La Costena Chipotle Sauce, Mexican Rice. Välipalat/Muut: Planters Toast Peanut Butter Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbyrhill
|