Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 133,55g | Hh: 248,89g.
Aamiainen: Hortifruti Melão Amarelo , Ovo, Pão Francês, Granola, Banana Prata. Lounas: Qualitá Uva sem Semente, Milho Verde Cozido, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mel, Morangos, Banana Prata, Doce de Leite, Pão de Forma, Essential Nutrition Beef Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|