Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 59,78g | Hh: 103,26g.
Lounas: Patatas Fritas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Leche, Huevo, Avena. lisää...
|
|
1947 kcal
|
Harjoitus:
elíptica 20 minutos - 20 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|