Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 104,23g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lounas: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь, Идеал Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|