Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 39,02g | Hh: 81,93g.
Lounas: 양파, 명란젓, 계란후라이, 아보카도, Quaker 오트밀 오리지널. Päivällinen: 풀무원 고구마샐러드, 잇메이트 닭가슴살소시지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 코울슬로 드레싱. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|