|
Воу! 🤩
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 68,72g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Голубика, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitamincus Быстрый Мозг, Iberica Tuna in Brine. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дыня, Банан, Mojo Pumpkin Pie, Капучино, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|