Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 80,98g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Финское 80%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный. Lounas: Fruds Пюре из Яблок, Абрикоса и Чернослива, Петруха Балерон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Помидор. Päivällinen: Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|