Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alukitt
Päiväkirja
27 heinä 22
Päiväkirja - alukitt, 27 heinä 22
Profiili - alukitt
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
48 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 heinäkuuta 2022:
771 kcal
Rasva: 19,41g | Prot: 34,81g | Hh: 112,15g.
Aamiainen:
La Virginia Té con Canela.
Päivällinen:
Tallarines Rojos.
Välipalat/Muut:
Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Costa Cereal Bar Chips Cereal.
lisää...
1220 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - alukitt
Näytä täydellinen historia