Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3104 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 215,53g | Hh: 402,23g.
Lounas: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Asparagus, Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Spinach, Carrots, Infinity Foods Wild Rice , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Lamb Pinchitos. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Delamere Dairy Goats Yogurt, Eden Organic Organic Apple Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|